宁波代怀孕后记性差反应慢除了中药调理还能怎么恢复？

　　宁波代生孩子的过程是一个非常消耗精力与体力的过程，所以说生完孩子以后呆三年，这是人们非常通俗并且形象的说法，大部分产妇在生完孩子以后，会出现记忆力下降、反应迟钝的症状。甚至是如果这种症状超过半年以上，都有宁波代怀孕后抑郁症的可能，这些都是内分泌失调造成的记忆力下降或者反应迟钝，目前大多数都会选择去医院找医生进行药物调理，而我现在也是这种情况，所以我想问一下宁波代怀孕后记性差反应慢除了中药调理还能怎么恢复?

　　宁波代怀孕后记性差反应慢除了中药调理还可以吃核桃仁、黑芝麻、鱼肉等食物恢复，宁波代怀孕后记忆力减退越来越差的原因排除器质性疾病的因素，主要可能是由于生产完以后气血两虚，身体还没有完全恢复所以会引起记忆力减退。另外由于宁波代怀孕后照顾宁波代生宝宝，喂奶等造成长期睡眠不足，睡眠质量差，也会引起记忆力减退、可以通过食物进行缓解和恢复。

　　调理恢复宁波代怀孕后记性差反应慢的食物

　　 1、核桃仁可滋养血脉、乌须生发，能延缓记忆衰退，具有补脑增智的功效，可辅助治疗神经衰弱改善宁波代怀孕后记忆力衰退的问题；

　　 2、黑芝麻富含优质脂肪、蛋白质和维生素E等营养物质，能延缓大脑衰老；

　　 3、花生含有丰富的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需的重要物质，经常食用花生能够延缓大脑的衰退，还可以改善血液循环、增强记忆能力；

　　 4、鱼肉富含丰富的DHA，俗称脑黄金，对于提高大脑的记忆能力和思考能力非常重要，并能防止脑细胞退化，延缓大脑的衰老。

　　宁波代怀孕后记性差反应慢还可以通过手指操进行调理，双手的五个手指依次从头到尾对应敲击，双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指，双手五指相互交叉抱拳，双手五根手指依次伸出再依次握拳收回，做完这4个简单的手指动作，每天坚持做20遍，一个月下来你就会发现身体有不一样的效果。